PEMENANG PR1434HGA EDISI BENAR!

Peserta yang memakmurkan PR1434HGA yang diredhoi Allah & Ar-Rasul ;)

Semoga kita semua selamat berada di litar tadarus untuk Ramadhan ke-21 inshAllah. Diharap makcik-makcik peserta semua boleh beri details anda segera sebelum pejabat pos cuti raya ;). InshaAllah 4 peserta bertuah bakal menanti posmen yang membawa botol air tupperware eco 750ml seperti yang dijanjikan. InshaAllah pos berdaftar. Warna botol air? Nasiblah ya! ;P

Saguhati pula inshaAllah bakal mendapat sarung lengan berwarna hitam. Sudah kukatakan, hadiah bukan kereta, rumah mahupun ip5 :P. InshaAllah pos setem ataupun pos berdaftar. Maka, marilah menolong kami memakmurkan bonus raya dengan meraikan makcik-makcik yang disayangi fillah ;). Tanpa membuang masa, 3 undian awal di bawah dibuat oleh Shaikh Muhammad Al-Hafiz semalam. 

Diumumkan 3 peserta bertuah pertama adalah...

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

peserta ke...

6!

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

peserta ke...

17!

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

dan peserta ke...

16!

Alhamdulillah sempurnalah 3 undi yang telah dicabut Shaikh Muhammad signifikan dengan genap usianya 3 tahun pada pertengahan Ramadhan lepas. Tinggal satu undi yang dicabut oleh Shaikh Abdullah Al-Hafiz pula mewakili genap usianya yang setahun pada 5 Ramadhan lepas ;).

Maka, dengan ini diumumkan peserta terakhir yang bertuah adalah...

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

peserta ke...

8!

Shaikh Abdullah cabut dan Shaikh Muhammad tolong buka dengan penuh kesopanan kertas yang dicabut adindanya ;).

Sila pusingkan kepala anda 90 darjah untuk melihat 4 peserta yang bertuah tadi ;).

Akhir kata, terima kasih kepada anda semua yang sudi memakmurkan PR1434HGA. Mudah-mudahan doa-doa anda yang baik-baik buat Muhammad dan Abdullah, juga terpantul buat anak-anak anda semua inshaAllah amin! Sama-sama berdoa generasi anak-anak kita adalah generasi Al-Quran merayap untuk mengembalikan Islam gemilang inshaAllah!

Dengan lafaz BISMILLAH, maka berakhirlah PR1434HGA anjuran Bayt Al-Iman. Semoga kita semua keluar dari madrasah Ramadhan dengan penuh bergaya ala-ala ahli syurga inshaAllah! ;).

PEMENANG PR1434HGA!

Peserta PG1434HGA yang diredhoi Allah & Ar-Rasul ;)

Fasa terakhir yang sungguh mengujakan inshaAllah. Hujung minggu yang padat! Alhamdulillah baru sebentar tadi Allah izinkan Shaikh Muhammad dan Shaikh Abdullah mencabut undian 18 peserta dan 4 daripadanya inshaAllah terlebih bertuah :D.

Cabut undi sambil hadam surah Muhammad ;).

Ada 18 peserta termasuk Puan Nurul Nadiah ;).

Mohon semua peserta untuk bagi nama, alamat dan nombor telefon serta nombor peserta untuk meraikan kami yang ingin memakmurkan bonus raya :D. InshaAllah tidaklah hadiah kereta, rumah ataupun ip5 ya puan-puan ;D. Baiklah diumumkan peserta pertama yang bertuah ialah ...

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Tarraaahhh!

Bersambung. Haha! Jangan marah. Puasa ;D.

SENARAI PESERTA PR1434HGA

Singgah sekejap ;). Selamat berjumaat! Semoga selamat khatam surah Al-Kahfi. Moga juga dapat jejak atau melebihi juzuk ke-17 inshaAllah :). InshaAllah di bawah adalah senarai nama perserta ;).

1. makcik izan mama mia

2. makcik ain

3. makcik fifah

4. makcik dell

5. makcik bishanani omar

6. makcik aishah

7. makcik marlina mohtar

8. makcik umi yatie

9. makcik zahirah

10. makcik noen

11. makcik mama aisy

12. makcik fiza

13. makcik intanberlian

14. makcik mama aidanini

15. nenda rohana (hafidzyoungscientist)

16. makcik ummu amir

17. makcik mama aqib
18. makcik nurul nadiah

Tahniah kepada semua makcik-makcik! Kami sangat terbesar hati untuk memakmurkan bonus raya :D. Mohon email kepada kami nama, alamat dan no telefon kepada attuffahumairah@gmail.com atas tajuk PR1434HGA atau Whatsup 0133575915 ;). Sertakan sekali peserta ke berapa ya!

InshaAllah hadiah utama akan dicabut sebanyak 3 cabutan oleh Muhammad dan sekali oleh Abdullah. Yang lain daripada itu, inshaAllah ada juga saguhati :). InshaAllah 4 yang bertuah bakal diumumkan secepat yang kami mampu dengan izin Allah. Tunggu ya! ;)

PR1434HGA DITUTUP RAPAT!

Hari yang sibuk. Baru sempat menjengah blog ;). Bertepatan 15 Ramadhan 1434H, Alhamdulillah genap umur anakanda Muhammad 3 tahun, PR1434HGA tamat ;).

Dengan lafaz BISMILLAH, Bayt Al-Iman menutup rapat PR1434HGA ;). InshaAllah senarai peserta akan diumumkan kemudian. Jumpa nanti ;).

PANGLIMA RAMADHAN 1434H GIVEAWAY

*Melekat dari 5 Ramadhan 1434H hingga 15 Ramadhan 1434H*

Pengunjung Bayt Al-Iman yang diredhoi Allah & Ar-Rasul ;)

Ramadhan Kareem! Alhamdulillah dikesempatan ini, ahlul Bayt Al-Iman dengan penuh kesyukuran, ingin meraikan anda dengan menganjurkan PANGLIMA RAMADHAN 1434H GIVEAWAY (PR1434HGA) bersempena hari lahir panglima-panglima Ramadhan kami ;).

3 SYARAT MUDAH!

1. PR1434HGA dibuka inshaAllah pada 5 Ramadhan 1434H bersempena hari lahir Shaikh Abdullah yang setahun dan tamat inshaAllah pada 15 Ramadhan 1434H bersempena hari lahir Shaikh Muhammad yang ke-3 tahun. GA yang berlangsung simbolik dari angka kelahiran mereka inshaAllah ;).

2. Juga, simbolik dari usia mereka, Shaikh Muhammad Al-Hafiz akan mencabut 3 undi dari senarai peserta bersempena genap usianya 3 tahun dan Shaikh Abdullah Al-Hafiz akan mencabut satu undi juga sebagai simbolik bersempena usianya setahun inshaAllah.

InshaAllah ini hadiah buat yang bertuah dicabut dari tangan-tangan insan bertaqwa ;).

3. Makcik-pakcik hanya perlu meninggalkan jejak/ucapan/doa diruangan BUKU TAMU atau dikenali sebagai ruangan KOMEN buat Shaikh Muhammad & Shaikh Abdullah. Hanya itu! Silalah makcik-pakcik ke ruangan BUKU TAMU tanpa segan dan malu-malu :).

InshaAllah, bersempena bulan Ramadhan yang di dalam terkandungnya hikmah Allah buat hambaNya, marilah kita sama-sama mulakan dengan memanggil anak-anak keturunan kita dengan gelaran dan nama yang cantik-cantik, yang baik-baik, yang indah-indah walaupun dalam keadaan marah! ;) Moga RUH nama-nama hebat itu meresap dan anak-anak kita membesar sebagai insan yang sentiasa dalam rahmat, pemeliharaan dan terpenting sentiasa dalam redho Allah & Ar-Rasul inshaAllah!

Pengumuman penting!

GA yang berlangsung inshaAllah selama 10 hari dengan izin Allah ini, akan memaparkan tulisan-tulisan PUAN TABIB TERPERCAYA (PTT). Makcik-pakcik inshaAllah akan diraikan dengan KUIZ/GA yang berbeza yang akan menyusul inshaAllah pada akhir Ramadhan selepas PR1434HGA ini. Nantikan! ;)

PERUBATAN ISLAM (7) l MEKANISMA BADAN NORMAL ADALAH MENOLAK DADAH

EDISI MESTI BACA DENGAN MATA HATI!

Pernahkah difikirkan sekiranya bayi diberi syrup PCM atau antibiotics, mengapa mereka memuntahkannya? Sedangkan bila disuap dengan kurma, madu atau benda semulajadi lain, mereka tidak muntah? Bayi (especially yang mendapat susu ibu) adalah satu contoh yang boleh diambil untuk memahami mekanisma ini.

Pada zaman permulaan perubatan allopathy, ubatan kimia ini dikenali sebagai agen penyiksa dan sangat memudaratkan pengguna. Tapi hari ini perkara tersebut tidak lagi terjadi.Semakin ramai bertoleransi dengan ubatan kimia menyebabkan kita percaya yang ia adalah ubat.

Pada zaman dahulu, makanan bukanlah suatu yang boleh didapati dengan mudah di pasaraya atau kedai. Kebanyakannya menanam sendiri, menternak sendiri. Seseorang yang kaya pada zaman dahulu adalah orang yang mempunyai ladang yang banyak atau ternakan yang banyak. Apabila bidang industri pemprosesan makanan berkembang maka penyakit pun meningkat dan kadar daya tahan terhadap ubatan kimia juga meningkat.

Ini adalah kerana segala bahan kimia yang digunakan untuk memproses makanan (juga adalah bahan kimia) telah merencat imuniti sedikit demi sedikit. Di Malaysia, tanaman menggunakan benih GMO belum berkembang pesat lagi. Tetapi 3 bahan yang dikimiakan adalah garam halus(NaCl), gula putih (refined sugar cane) dan gandum (gandum import yang ditanam secara GMO). Ketiga-tiga makanan ini telah menjadi makanan harian rakyat dan imuniti rakyat amat membimbangkan.

[Sumber dari Puan Osem di kumpulan whatsup prochoice vax]

Di dalam Al Quran Allah mengingatkan kita bahawa manusia tidak akan boleh mencipta apa yang Allah ciptakan. Segala perubahan kimia yang berlaku dalam badan kita tidak akan serupa dengan proses kimia di dalam makmal. Ada batasan dalam teknologi. Allah menyuruh kita berusaha untuk membanyakkan hasil melalui inovasi. Tapi bukan dengan mencipta dan menyusun aturan genetik yang pada manusia jahil akan disangka menghasilkan hasil yang sama.

Contohnya campuran tanah pelbagai menjadi tapak penanaman yang subur, itulah inovasi. Tetapi sampai mengubah genetic sesuatu tumbuhan, itu adalah taghut dan harus ditentang kerana saya yakin ia akan memberikan impak yang buruk kepada badan kita.

Dengan makanan yang sebegini juga akan menyebabkan anak-anak muda kita mudah terjebak dengan gejala dadah. Menurut kajian sains gabungan ketiga2 tersebut dan produk tenusu (lembu yang disuntik dengan rBGH (recombinant bovine growth hormone) untuk menghasilkan susu yang banyak) merangsang reseptor opiate dan dopamine di otak, saraf tunjang dan sebahagian kecil di usus.

Maka apabila makanan ini yang disajikan sehari-hari kepada remaja, bila mereka mencuba dadah, ianya akan menjadi sesuatu yang pleasureable. Tapi untuk sesorang yang tidak biasa memakan ini, dadah yang dicuba tadi akan menyebabkan muntah dan kepeningan (reaksi penolakan). Individu yang benar-benar sihat susah didapati hari ini kerana gula dan tepung sudah menjadi makanan harian. Sambutan pelbagai hari menggunakan kek sudah sangat meluas. Betapa kita sudah maju.

Dalam Al Quran menyebut tentang penyusuan ibu sabagai suatu fitrah, bukan arahan, tetapi mengapa manusia hari ini perlu dipromosi untuk menyusukan bayi mereka sendiri? Ini adalah juga disebabkan oleh 3 bahan tadi. Susu ibu mengandung yang dipromosi secara meluas atas dasar keuntungan menyebabkan susu itu sudah menjadi kemestian untuk ibu mengandung.

Rangsangan reseptor yang berlaku di otak ibu menyebabkan perkara yang sama terjadi kepada anak, ditambah pula dengan opiate yang digunakan sebagai ubat tahan sakit semasa proses kelahiran. Ini menyebabkan deprivation of hormonal system ibu (menyebabkan susu lambat dihasilkan dan tidak banyak) dan juga deprivation of primitive reflex in the baby. Reduce sucking, rooting reflexes and even interfere with their breathing. Setelah tiada susu dihasilkan maka ibu pun tiada cara lain selain memberikan susu formula, maka lengkaplah proses penolakan dan kegagalan penyusuan.

Kempen-kempen yang dijalankan oleh kementerian kesihatan banyak menemui kegagalan disebabkan faktor luaran ini. Namun ibu-ibu yang berpengetahuan dan mempunyai oxytocin level yang sangat tinggi dengan iltizam penyusuan, maka penyusuan ibu akan berjaya. Namun bukan semua orang boleh dididik dengan cara ini. Insan-insan yang kurang kemampuan berfikir tidak akan dapat dimotivasi dengan mudah, jadi jika makanan tersebut boleh dijauhkan dari mereka, maka susu akan banyak dan refleks penyusuan akan normal dan memudahkan segala- galanya.

Jikalau kerajaan dapat menghapuskan gula putih (digantikan dengan raw sugar, gula semulajadi atau gula proses yang tidak melibatkan bahan kimia – gula perang, lump, jaggery), garam kimia (digantikan dengan rock salt atau natural sea salt), gandum (cuba cari gandum organic atau gandum dari bumi Anbiya’atau Jepun, atau beras rendaman semalaman, dijemur dan dikisar dijadikan serbuk) dan mulakan ternakan lembu susu tempatan tanpa suntikan hormon, maka Malaysia akan menjadi negara bebas penyakit menjelang 2020.

Kemajuan bukanlah diukur dari segi ekonomi dan menggadaikan kesihatan rakyat. Kalau dilihat dari segi konsep mesra pelabur, Negara kita akan mengaut keuntungan yang tinggi tapi keuntungan itu perlu pula digunakan untuk menampung penyakit rakyat. Jepun pun sudah menghentikan import gandum dari USA, dan pada pendapat saya Malaysia harus mengikuti contoh itu.

Dengan perjanjian TPPA yang mungkin ditandatangani, akan lebih terjejaslah kita. Kalau difikirkan mengapa Amerika terlalu mahu kita mendapatkan ubat-ubat original dan mengharamkan ubatan generik? Mereka tahu negara yang menggunakan ubatan kimia sebagai mainstream kesihatan akan bergantung dengan ubat mereka. Pada ketika itu nanti kita sudah tersepit dan tidak boleh berundur lagi. Lebih baik atas kesedaran Islam, semua doctor berusaha untuk menyihatkan penyakit dengan pelbagai tumbuhan, bekam, madu, akupunctur. Ini boleh dinamakan perubatan 1 Malaysia dimana doktor2 muslim diberi kursus bekam dan diajar profile madu dan habbatus sauda, manakala doctor cina diberi kursus akupunktur dan seumpamanya dan doctor India diberi ilmu ayurveda.

Ini akan memberikan keyakinan yang lebih kepada rakyat daripada hanya melihat setiap tahun peningkatan penyakit dan komplikasi pada tahap yang membimbangkan. Dan dengan statistic kita ini jugalah yang jujur dan tanpa konspirasi, kita harus bangkit memperjuangkan profesion doctor yang mulia. Statistik peningkatan penyakit menunjukkan system perubatan bahan kimia ini tidak berkesan. Lebih baik kita bertindak segera sebelum rakyat mula mencemuh dan memandang lekeh pada doctor dan pekerja kesihatan memandangkan ubatan kita tidak berkesan. Akhirnya nanti kerajaan juga yang akan dipersalahkan.

Wallahu A’lam.

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (6) l MENCAPAI MDG4 DAN MDG5 (REDUCE CHILD MORTALITY AND INCREASE MATERNAL HEALTH)

BACA! EDISI IBU HAMIL!

Pada pendapat saya adalah tidak adil memberikan zat besi kepada ibu mengandung tanpa membetulkan semua keadaan ini pada mereka. Kebanyakan ibu mengandung tidak boleh menerima ferrous fumarate yang diberikan kerana mereka mempunyai usus yang sihat. Atas sebab inilah kadar intolerance kepada ferrous ini berlaku pada penduduk luar bandar yang banyak memakan makanan semulajadi.

Ada juga ibu yang tidak muntah tetapi mengalami sembelit dan tahi kehitaman. Ferouslah yang memberikan warna hitam pada najis .Ini menunjukkan zat besi tersebut berkumpul di dalam najis dan tidak diserap. Apa yang membimbangkan adalah pesakit yang memakan ferrous fumarate dengan baik tetapi najisnya tidak berwarna hitam. Ini menunjukkan ferrous telah diserap ke dalam sistem peredaran.

Ferrous fumarate ini tidak bertindak sebagai zat besi semulajadi, ia akan dianggap sebagai bendasing dan akan cuba disingkirkan, biasanya renal tidak dapat melakukan kerja ini , maka zat besi ini akan terdeposit ke otak dan hati. Ini jugalah pada pendapat saya etiologi kepada gangguan sistem pembekuan dalam ibu mengandung dan HELLP syndrome dan post partum hemorrhage.

Sama ada percaya atau tidak adalah lebih berbaloi kerajaan menyediakan sumber kurma dan madu asli kepada semua ibu mengandung dan ini boleh dijadikan sebagai kajian dan ianya tidak memudaratkan asalkan tidak diambil berlebihan.

Saya juga percaya kepada kelahiran tanpa intervensi dan percaya dalam Al-Quran bilamana Maryam mengasingkan dirinya untuk melahirkan anaknya Isa adalah satu yang patut difikirkan dan saya sudah mengolah teknik natural birthing in Islam. Kelahiran sebegini tidak berisiko langsung dengan syarat pesakit berjumpa dengan doktor yang mengamalkan perubatan Islam ini dari awal mengandung.

[sumber gambar hiasan]

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (5) l BEKAM

Analogi bekam ini adalah sisa toksik atau hasil dari proses inflamasi akan berada di permukaan. Ini menerangkan bagaimana kesan fever with exanthem yang semakin kurang berlaku disebabkan berleluasanya penggunaan symptomatic treatment. Ini juga menerangkan bilamana rash muncul selepas acute phase sesuatu infection.

Bekam dapat mengeluarkan berbagai toksin dan radikal bebas dalam darah kita. Toksin dan radikal bebas ini memberikan banyak kesan kepada badan kita seperti masalah kulit, kesakitan pada otot dan sendi. Bekam juga hanyalah satu-satunya cara yang efektif mengeluarkan ferritin berlebihan dan zat besi berlebihan dalam badan.

[sumber]

Zat besi (iron) tidak mempunyai mekanisma perkumuhan yang khas seperti mineral lain, maka sebab itulah bekam itu sangat penting untuk semua manusia.

Zat besi berlebihan juga akan menyebabkan penyakit super ego dan kejahatan yang luar biasa. Ia juga akan memberikan kesan pada hati dan ini boleh mengganggu fungsi hati yang banyak terlibat dalam simpanan bahan dan proses koagulasi(coagulation).

Tidak wujud penyakit iron deficiency anemia kerana zat besi tidak mempunyai mekanisma tertentu untuk dikumuhkan dari badan. Masalah dalam anemia adalah kekurangan antioksidan untuk menurunkan Fe3+(ferritin) yang diikat oleh rantaian lattice kepada Fe2+(free iron). Ferritin disimpan di dalam hati, limpa dan bone marrow dan sekiranya berlebihan , maka ia akan ada di dalam darah.

Maka adalah tidak tepat melabel iron deficiency anemia sedangkan kita mengukur aras ferritin dalam serum. Agen antioksidan ini banyak terdapat dalam tumbuhan kering (teh), bijian kering (koko,kopi,halba, jintan), buah-buahan kering (kurma,mangga kering dll).

Bahan-bahan ini mempunyai tannin yang menyekat penyerapan zat besi dari usus kerana fungsinya menurunkan ferritin kepada zat besi bebas. Allah Maha Adil dan Maha Mengetahui. Sekiranya makanan ini tidak menyekat penyerapan zat besi, maka akan banyaklah zat besi dalam badan kita.

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (4) l SISTEM PENGHADAMAN YANG BAIK KUNCI KESIHATAN

Mulut adalah pintu masuk untuk segala makanan dan minuman. Sistem penghadaman yang baik akan memastikan segala nutrien yang baik akan diserap. Usus yang baik sepatutnya mempunyai mekanisma tertentu untuk mempertahankan badan kita dari bahan yang tidak elok. Sepatutnya usus yang sentiasa berespon dengan makanan yang tidak baik itu adalah usus yang sihat.

Satu-satunya penawar yang Allah sebut dalam Quran adalah madu. Mengapa? Madu boleh membaiki kesihatan usus dengan menjaga vilus-vilus penyerapan dan menyeimbangkan pengangkut-pengangkut yang banyak terdapat pada lapisan mukosa usus.

Sistem pertahanan di dalam usus boleh dirosakkan oleh bahan kimia yang terdapat dalam makanan, makanan GMO dan bahan sintetik. Semua ini mengganggu fungsi flora normal dalam usus dan meyebabkan penyerapan terganggu dan hilang keseimbangan.

[sumber]

Salah satu tanda usus bermasalah adalah apabila kita terlalu kurus atau obese. Sepatutnya usus boleh mengawal saiz badan kita untuk mendapat berat ideal. Kerana itu waist circumference adalah predictor yang lebih baik untuk menilai risiko ischaemic heart disease.

Jadi dalam perawatan Islam ini kita harus menggunakan MADU untuk mengembalikan semula kesihatan usus dan menjauhkan makanan-makanan yang tidak thoiyyibah tadi.

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (3) l TEORI KUMAN DALAM ISLAM

Kuman adalah makhluk ciptaan Allah dan Allah telah menjelaskan yang Dia tidak pernah menjadikan sesuatu dengan sia-sia. Jadi apakah fungsi kuman. Kuman adalah ibarat dugaan dalam kehidupan yang mana akan mematangkan pemikiran kita. Kuman pula mematangkan sistem imun kita dengan setiap infeksi yang disebabkannya dengan penghasilan antibodi. Hanya Allah yang tahu bila dan pada keadaan apa seseorang manusia itu memerlukan jangkitan-jangkitan tersebut. Manusia tidak boleh menyamakan dan membuat jadual imunisasi mengikut pemikiran manusia yang lemah.

Dalam kejahilan hari ini, jika Allah memberikan kuman kepada manusia untuk diuruskan, pasti manusia yang jahil akan memilih kuman-kuman penyebab wabak penyakit contohya measles, chicken pox, influenza dan banyak lagi untuk dihapuskan dari dunia ini. Tapi adakah ini tindakan yang bijak?

Manusia sudah lari dari fitrah sebenar kehidupan. Allah menjadikan kuman itu invisible , bermaksud bukan untuk kita lari darinya. Ibnu Sina, bapa perubatan Islam,mempelajari penyakit dengan gejala yang dibawa oleh penyakit tersebut. Mikroskop tiada di zamannya kerana pada mereka tidak penting untuk menghapus kuman, tapi bagaimana nak hidup bersama-samanya. Bukannya Ibnu Sina tidak mampu mencipta mikroskop padahal penggunaan kanta pada zaman itu sudah ada, cuma kuman itu tidak akan mengapa-apakan manusia. 

Penggunaan bahan-bahan cucian yang dilabel sebagai antibakteria menyebabkan ketahanan badan kita semakin ampuh kerana selalu berada dalam keadaan tanpa bakteria. Islam itu menggalakkan kebersihan seperti membasuh tangan, berwudhuk paling kurang 5 kali sehari dan menganjurkan umatnya agar sentiasa berwudhuk.

[sumber]

Abu Hurairah menceritakan menceritakan bahawa beliau mendengar Rasulullah s.a.w sekali bertanya pada sahabatnya,"Adakah kamu percaya bahwa kotoran melekat pada tubuh seorang yang mandi lima kali sehari dalam sungai yang mengalir di depan rumahnya?" Jawab para sahabat,"Tidak, kotoran tidak akan melekat pada tubuhnya." Sabda Rasulullah s.a.w,"Begitulah umpamanya kesan solat yang dikerjakan lima kali pada sehari. Dengan limpah rahmat ALLAH,ia menghapuskan segala dosa.

Dalam hadis ini sudah jelas yang kotoran itu boleh dianggap dosa dan solat itu umpama air yang mengalir yang boleh membersihkan kotoran. Anggota-anggota wudhuk pula adalah bahagian yang paling banyak mempunyai jaringan kapilari yang akan menyebabkan rangsangan yang lebih apabila digosok.

Adalah tidak adil dengan mengatakan kotor itu sebagai kuman kerana kuman yang baik adalah lebih banyak dari kuman pathogenic. Air yang mengalir sudah cukup menyingkirkan kuman pathogenic tersebut. Umpama manusia, manusia yang jahat itu sebenarnya lebih lemah rohaninya dari manusia yang baik.

Badan kita sentiasa berusaha untuk membaiki kesihatan kita. Buktinya jika tangan kita terhiris pisau, jika dibiarkan selama 3 hari tanpa meletakkan sebarang ubat, maka badan kita berupaya untuk menjalani healing processnya sendiri. Mata kita apabila dimasuki habuk, maka akan berair. Ini adalah mekanisma pertahanan yang dipanggil simptom oleh doktor. Peranan ubat yang sebenar adalah mempercepatkan healing process dan jika dilihat dari sudut infection, ubat mempercepatkan inflammatory response yang berlaku agar antibody terjadi pada sela masa yang lebih cepat.

Berbeza dengan simptomatik treatment yang diberikan sekarang, ia bukan mempercepatkan inflammatory response, tetapi meyekat proses inflammatory itu menyebabkan kuman tidak dihapuskan malah boleh merebak(jika melibatkan yang virulent) dan tiada antibody dihasilkan. Sekiranya pesakit mengambil symptomatic treatment secara berulang, system imunnya akan lumpuh dan apabila datangnya wabak , dia mungkin akan mati.

Jadi, dari sinilah berlakunya manusia yang paling agung ini mati kerana kuman yang tak boleh dilihat oleh mata kasar pun. Ini disebabkan system imunnya yang telah direncat secara berulangan pada infeksi-infeksi lalu yang dihadapinya. Inilah bukti yang menyatakan dadah memang terang-terangan tidak boleh menjadi ubat. Disebabkan manusia menerima dadah sebagai ubat, maka ada manusia yang mati kerana kuman. Padahal itu tidak benar pada zaman dahulu. Keseimbangan unsur alam, sanitasi yang baik, air yang bersih,udara yang bersih dan kasih sayang yang menentukan semua ini.

Menurut sejarah, Ibnu Sina membuat ubat dari tumbuh-tumbuhan tetapi orang barat telah menemui cara untuk mempatenkan struktur kimia ubat tersebut. Pada pandangan manusia biasa ia adalah serupa tapi menurut Islam, manusia tidak akan boleh meniru sedikit pun ciptaan Allah, maka itulah sebabnya ubat konvensional mempunyai banyak kesan sampingan.

Ubatan dari tumbuhan tiada kesan sampingan, cuma ada kesan toksik jika diambil berlebihan dan ini menerangkan bagaimana pesakit yang mengamalkan supplement tertentu mendapat kesan toksik. Saya lebih menggalakkan pemakanan dan minuman yang sihat, dan kepelbagaian dalam pengambilan makanan. Saya tidak ingin menyentuh bidang herba kerana ia agak luas dan perlu dipelajari dengan mendalam. Cuma apa yang ditekankan di sini adalah ubatan kimia adalah bukan ubat tetapi merencat sistem imun semulajadi.

Apa yang perlu ditekankan adalah makanan kita seharian kerana dari sumber makanan inilah adanya ubat untuk fungsi badan kita setiap hari inshaAllah!

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (2) l OXYTOCIN

Kita wajib beriman yang manusia adalah ciptaaan Allah yang paling agung dan sistem badan manusia ini telah diprogram oleh Allah untuk melakukan ketaatan kepadanya dan apabila manusia mengikut semua nasihat yang telah disediakan dengan ikhlas dan tidak mengikuti syaitan, akan terjadilah kesihatan. Maka sekiranya manusia memilih untuk ingkar, maka terjadilah penurunan sistem imun dan fungsi sistem neuroendokrin.

Islam memandang setiap organ dan sistem yang ada dalam tubuh badan manusia tidak pernah melakukan kesalahan dan setiap dari mereka sentiasa berusaha melakukan yang terbaik untuk kesihatan kita. Berlainan dengan konsep perubatan Barat yang menganggap pathology sebagai penyakit, lalu ubatannya menghentikan pathologi. Islam memandang apa yang disebut sebagai pathologi itu adalah hanya fisiologi mekanisma pertahanan badan terhadap benda yang tidak baik. Jadi melalui pemakanan kita boleh membekalkan nutrient yang diperlukan supaya proses patologi itu akan berhenti kerana puncanya telah dirawati.

Semua penyakit yang terjadi adalah disebabkan kekacauan kepada 2 sistem ini iaitu sistem imun dan neuroendokrin dan kedua-duanya saling berkait dan bekerjasama bahkan sentiasa berusaha untuk menjadikan kita khalifah yang agung. Tiada satu orang pun di dalam dunia ini berjaya mengkaji kedua-dua sistem ini dengan baik dan lengkap kerana rahsianya berada di dalam Quran. 

Oxytocin adalah kunci kesihatan orang mukmin

Hormone ini sangat unik. Ia dihasilkan oleh unjuran saraf di thalamus dan disimpan di ‘posterior ptuitary’. Berbanding dengan hormon2 di anterior pituitary, semuanya dihasilkan oleh kelenjar ptuitari itu sendiri. Ianya sangat mulia kerana dihasilkan oleh otak kita. Ia di sebut sebagai superhero hormone yang akan merangsang sistem imun dan endokrin seseorang manusia. Hormon ini dihasilkan oleh perasaan sayang dan kasihan.

Maka bila manusia menerima maklumat dari matanya, telinganya dan hatinya apa yang perlu dilakukan untuk memastikan hormone oxytocin dirembeskan adalah dengan bersangka baik. Hormon oxytocin dirembeskan dengan banyaknya (surge) semasa orgasm, penyusuan susu ibu dan semasa proses kelahiran. Jadi semakin banyak aktiviti-aktiviti ini dilalui maka semakin meningkatlah kesihatan kita.

[sumber]

Apabila seseorang memilih untuk bersangka buruk dalam menerima maklumat dari matanya, telinganya dan hatinya, maka dia telah menyebabkan anterior pituitary akan dirangsang dan merembeskan hormone- hormone yang biasanya digunakan untuk kecemasan iaitu ACTH, TSH dan seterusnya meneruskan rangsangan untuk rembesan hormone-hormon lain iaitu cortisol dan thyroxin dimana hormon ini memberikan kesan yang buruk kepada kesihatan pada jumlah yang tinggi.

Disebabkan rahsia inilah Allah berfirman, 'hai orang-orang yang beriman, jauhilah kamu dari kebanyakan prasangka' [Al-Hujurat:12]. Kerana kebanyakan dari prasangka itu adalah dosa. Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah mengejek antara satu sama lain.

Bila Allah menyebut kebanyakan dari prasangka itu adalah dosa, ini menunjukkan ada juga prasangka yang benar iaitu yang tidak menyebabkan dosa, tapi Allah memerintahkan untuk menjauhinya secara total kerana perubahan hormon yang akan berlaku dalam diri kita tadi akan menyebabkan menurunnya kesihatan kita.

Hormon oxytocin ini juga dinamakan ‘love hormone’ dan saya sangat pasti yang rembesannya adalah paling maksimum sekiranya kita mencintai Allah dan RasulNya dengan sebenar-benar cinta. Dan seterusnya mencintai semua makhluk ciptaanNya.

[sumber]

Buktinya dapat kita lihat orang yang melayan orang lain dengan baik dan sentiasa berlemah lembut selalunya jarang ditimpa penyakit. Orang sebegini amat mudah didakwah untuk mencintai Allah dan rasulNya.

Khasiat lain untuk oxytocin yang dikaji oleh saintis: 

1. Meningkatkan pain threshold lalu dapat menghilangkan rasa sakit (ini menerangkan bagaimana seorang abid dipotong kakinya dalam keadaan dia khusyuk bersolat)

2. Meningkatkan sensitiviti insulin (mengurangkan hiperglisemia)

3. Mengurangkan ketegangan otot

4. Memberikan relaksasi emosi/ketenangan yang tinggi.

5. Mempercepatkan proses inflamasi dan proses membaiki sel yang sedang berlaku dalam badan

6. Mempercepatkan proses bersalin.

Dan berbagai-bagai lagi yang semuanya adalah baik.

Menurut kajian barat, oxytocin dapat dirembeskan dengan senyuman, bersalam, pelukan dan semakin rapat sentuhan 2 manusia, semakin tinggi oxytocin yang akan dirembeskan. Kerana inilah Rasulullah menggalakkan saling berpelukan.

Rahsia ikhlas juga boleh dilihat disini kerana perbuatan itu sekiranya ikhlas, akan menghasilkan hormone oxytocin. Yang pastinya paras hormone oxytocin tidak dapat diukur di dalam darah maka benarlah ikhlas itu akan terus menjadi rahsia Allah.

Oxytocin juga adalah rahsia untuk hadis ini :

Dan sekiranya mereka mengetahui tentang kelebihan sembahyang Isyak dan Subuh, nescaya mereka akan menunaikan kedua-duanya (secara berjemaah), walaupun mereka terpaksa datang secara merangkak. (Hadis disepakati bersama oleh Imam Bukhari dan Muslim).

Mengapa Subuh, kerana oxytocin yang diterima menyebabkan kita akan mudah menghadapi hari dengan positif dan cemerlang. Isyak pula adalah kerana ianya dilaksanakan sebelum tidur, maka ketika tidur, sel badan kita bekerja untuk membaiki sistem badan kita yang rosak, maka dengan oxytocin yang tinggi ini proses baikpulih akan terlaksana dengan jayanya.

Dari Anas bin Malik ra, katanya: Rasulullah saw telah bersabda: "Tidak sempurna iman seseorang dari kamu sehingga aku menjadi seorang yang dikasihi olehnya lebih daripada ibubapanya, anak pinaknya dan manusia seluruhnya." (HR Bukhari dan Muslim).

Daripada Abu Hamzah Anas ibn Malik r.a., khadam Rasulullah SAW, daripada Nabi SAW, Baginda bersabda: "Seseorang kamu tidak benar-benar beriman sehingga dia mengasihi saudaranya sebagaimana dia mengasihi dirinya sendiri". (Riwayat al-Bukhari no.13, Muslim no.45 dan Ahmad no. 18076)

Atas sebab inilah Islam mengutamakan kebajikan dan zakat dan jika kedua-duanya dilakukan kerana cinta kepada Allah dan makhluk ciptaanNya, kita akan mendapat oxytocin yang sangat tinggi untuk kesihatan. 

Jadi, semua suruhan Allah, jika dilakukan dengan cinta kepadanya maka akan mendapat kebaikan oxytocin. Dan dengan ini kita faham mengapa solat manusia hari ini yang tidak dibuat berdasarkan cinta, tidak mencegahnya dari melakukan perbuatan keji dan mungkar. Dan kita juga patut faham yang agama adalah nasihat, maka tiada paksaan dalam beragama iaitu tiada paksaan dalam bercinta dan menerima nasihat.

Islam hari ini dibawa sebagai peraturan sedangkan manusia adalah suatu makhluk yang sangat ingkar. Tetapi dengan pemahaman bahawa Islam ini adalah suatu kisah cinta dan kasih sayang Pencipta kepada makhluknya maka ramailah yang akan tunduk dengan kasih sayang yang hebat ini.

Dalam ketiga-tiga situasi fisiologi (labour, breastfeeding dan sex) dapatlah kita lihat sumber oxytocin lelaki hanyalah sex. Sebab itu dalam Islam banyak ayat Al-Quran ditujukan kepada kaum lelaki. Ini adalah untuk memberikan kefahaman kepada mereka yang sekiranya mereka patuh kepada Allah kerana cinta kepadaNya, maka lelakilah yang akan banyak sekali menerima oxytocin dan kaum wanita hanya akan menumpahkan seluruh ketaatannya pada lelaki sebegini.

Dalam ketiga-tiga situasi itu juga oxytocin tidak akan dirembeskan sekiranya aktiviti itu tidak dibuat atas sebab kasih sayang contohnya wanita yang menghadapi labour dalam keadaan ketakutan, malu dan tak fokus pada kegembiraan mendapatkan anak, maka labournya akan obstructed. Sex yang dilakukan dengan nafsu semata tanpa rasa sayang tidak akan menghasilkan oxytocin.

Ini dapat dilihat dengan perbezaan perasaan selepas melakukan keduanya. Sex yang dimulai dengan kasih sayang akan menghasilkan kepuasan dan ketenangan yang lebih dan bagi wanita tidakmenyakitkan. Penyusuan yang dilakukan dengan tiada kasih sayang kepada bayi akan menghasilkan kesakitan pada buah dada semasa ejection reflex. Contohnya memilih untuk membaca majalah atau menonton tv dan tidak menumpukan pada wajah bayi semasa proses penyusuan.

Jika kita tidak memilih untuk mengeluarkan oxytocin, maka kita telah memilih untuk merembeskan ACTH dari anterior pituitary dan seterusnya merangsang kelenjar adrenal untuk merembeskan kortisol. Hormon kortisol juga dipanggil sebagai stress hormone, fungsinya meninggikan gula dalam darah dengan merangsang glukoneogenesis, merencat system imun, merangsang kematangan paru-paru bayi di masa kandungan 30-32 minggu(pada peringkat ini ibu selalu stress), menyebabkan insomnia dan pelbagai lagi.

Dengan fungsinya merencat system imun, ini menerangkan bagaimana orang yang bersifat mazmumah itu jarang sakit. Bila jarang sakit menunjukkan badannya tidak sensitif terhadap kuman dan kuman yang masuk ke dalam sistemnya tidak berjaya mencetus respon imun. Bila tiada respon imun tiadalah penghasilan antibodi terhadap kuman dan sistem imun individu itu sangat lemah.

Puan Tabib Terpercaya

PERUBATAN ISLAM (1) l DEFINISI, PRINSIP & KONSEP

Definisi:

Perubatan yang akan membawa pesakit kepada kesembuhan dan peningkatan iman sejajar dengan hikmah sesuatu penyakit itu diturunkan kecuali sekiranya Allah mentakdirkan mati untuknya.

Prinsip asas: 

1. Allah menurunkan penyakit dan menurunkan juga penawarnya. Tidak patut sumber yang haram atau syubhah digunakan sebagai penawar.

2. Manusia adalah ciptaan Allah yang paling agung maka tiada makhluk lain yang boleh mendatangkan mudarat apatah lagi kematian kepada manusia.

3. Setiap penyakit bermula dari perut.

4. Pencegahan dalam Islam adalah juga merupakan penyembuhan, ditambah dengan madu dan bekam.

Bekam ialah sunnah Rasulullah SAW dalam merawat penyakit. [sumber]

5. Mengubati adalah dengan merawat punca, bukan merawat symptom.

6. Setelah mencapai kesembuhan, iman dan kekuatan sistem imun akan meningkat.

Konsep asas kesihatan dalam Islam:

1. Kesihatan Rohani – keupayaan merembes oxytocin dengan baik

- Melibatkan pemahaman manusia itu terhadap kesakitannya, apa yang terjadi dalam tubuhnya dan punca.

- Melibatkan peringatan-peringatan tentang pentingnya kesabaran, ujian dan kasih sayang Allah terhadapnya.

- Melibatkan pemikiran positif tanpa had (bersangka baik) dalam menerima mesej kehidupan melalui mata, telinga dan perasaan(hati).

- Muhasabah tentang segala kesilapan dan menaikkan semangat, memberi harapan untuk sembuh terhadap semua penyakit.

2. Kesihatan Jasmani/lahiriah (boleh dicapai dengan kesihatan rohani)

- Kesihatan luaran, diukur melalui energy dan rasa sakit yang dialami.

- Memberikan kefahaman melalui hubungkait amalan harian dan kesihatan melalui penerangan sains (maka ini dapat mengurangkan perasaan malu dalam diri pesakit untuk mengakui kekhilafannya)

- Memberi maklumat bagaimana makanan yang halal dan baik itu memberikan kesan kepada kesihatan.

Puan Tabib Terpercaya

SIHAT DENGAN CINTA (5) l SUNNAH BERMUAMALAT

Sunnah ini adalah yang paling besar kerana melibatkan bahagian yang paling banyak dalam hidup kita seharian. Berakhlaklah dengan semua makhluk ciptaan Allah daripada tumbuhan, haiwan dan manusia. Untuk membantu kita berakhlak baik, hendaklah kita menjauhi dari sangkaan yang buruk

Hai orang-orang yang beriman, jauhilah prasangka, karena sesungguhnya kebanyakan prasangka adalah dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain. (Al-Hujurat : 12)

Rasulullah s.a.w bersabda:

Berhati-hatilah kalian dari tindakan berprasangka buruk, kerana prasangka buruk adalah sedusta-dusta ucapan. Janganlah kalian saling mencari keburukan orang lain, saling inti-mengintip, saling mendengki, saling membelakangi, dan saling membenci. Jadilah kalian hamba-hamba Allah yang bersaudara. (Riwayat Al-Bukhari no. 6064 dan Muslim no. 2563 )

Amalkanlah kasih sayang dengan semua manusia tanpa mengira bangsa dan agama,sentiasa berbaik sangka kerana walau bagaimana berbeza pun kita, kita masih manusia yang mempunyai struktur asas dan anatomi yang sama. Inilah yang ingin digarapkan oleh Perdana Menteri kita dalam konsep 1 Malaysia.

Tidak sempurna iman seseorang itu selagi dia tidak mengasihi saudaranya sebagaimana ia mengasihi dirinya sendiri. (Riwayat Bukhari dan Muslim)

Dari sudut sains , membenci seseorang dan berprasangka buruk menggunakan lebih banyak tenaga dan merembeskan hormone-hormon negatif yang boleh menjejaskan kesihatan,manakala menyayangi dan berbaik sangka menggunakan tenaga yang lebih sedikit dan menghasilkan oxytocin yang banyak. Maka berkasih-sayanglah.

Harapan saya dengan mengamalkan semua sunnah Rasulullah ini dapat memberikan cinta yang mendalam terhadap Baginda SAW yang telah lama meninggalkan kita secara fizikal namun sebenarnya ketahuilah bahawa Rasulullah SAW sepatutnya perlu hidup di dalam hati kita. Banyak perkara yang kita lakukan hari ini adalah menurut hawa nafsu kita dan akal fikiran kita yang masih cintakan dunia. Marilah kita menjadi umat Muhammad yang bukan sekadar buih di lautan tapi ombak yang bisa merubah pantai. Wallahua'lam.

[sumber]

Puan Tabib Terpercaya

SIHAT DENGAN CINTA (4) l SUNNAH TIDUR

1. Hendaklah tidur di awal malam, sebaiknya sebelum tengah malam kerana banyak hormon-hormon untuk kesihatan dan ketenangan dirembes di awal malam. Kita pun akan lebih ceria dan segar bila tidur awal.

2. Tidurlah mengiring ke kanan dan menghadap kiblat. Posisi begini menggalakkan pengaliran darah maksimum ke otak, kemudian badan dan yang paling sedikit, kaki. Ini dapat mengelakkan keadaan bengkak kaki semasa mengandung atau sekiranya terdapat kegagalan jantung.

3. Berwudhuklah sebelum tidur dan baca doa tidur.

4. Sekiranya terbangun di tengah malam, bolehlah disambung kerja-kerja rumah yang belum selesai atau bersolat tahajud. Sesungguhnya Allah mencintai orang-orang yang bangun malam.

[sumber]

Puan Tabib Terpercaya

SIHAT DENGAN CINTA (3) l SUNNAH DUDUK

1. Sebaik-baiknya duduklah di atas hamparan di lantai.

2. Kurangkan kedudukan di atas kerusi kerana kedudukan ini menyebabkan aliran darah ke anggota bawah terganggu dan menerukkan keadaan sakit lutut, belakang dan pinggang.

3. Duduklah sama ada bersila, bersimpuh atau memeluk lutut, semuanya ada dalam riwayat.
4. Duduk di atas kerusi memang tiada dalam riwayat, ingatlah bukan kerana kerusi tidak ada di zaman itu tetapi Rasulullah tidak mengamalkan sedemikian, jadi ikutilah Baginda SAW yang kita cintai.

[sumber]

Puan Tabib Terpercaya

SIHAT DENGAN CINTA (2) l SUNNAH MINUM

1. Minum hendaklah duduk dan minuman dihirup sedikit sedikit, jangan diteguk dengan laju.
2. Minumlah ketika haus, minum berlebihan juga mengundang kemudaratan.
3. Jangan bernafas di dalam air kerana ini menghasilkan sejenis gas merbahaya untuk tubuh.
4. Jangan minum minuman yang terlalu panas kerana ini akan menyebabkan seseorang meniup minuman itu dan menghasilkan gas merbahaya tadi.

[sumber]

Puan Tabib Terpercaya

SIHAT DENGAN CINTA (1) l SUNNAH MAKAN

Atas rasa kasih sayang, bukan paksaan, Rasulullah s.a.w telah mengajak kita supaya mengikuti sunnahnya sebagaimana Allah mengilhamkan kepada baginda dalam Quran dan hadis yang mana ianya relevan tiap ketika tidak mengira zaman. Jadi, marilah sama-sama kita cuba amalkan apa yang termampu demi kasih sayang terhadap Rasulullah s.a.w inshaAllah. 

Katakan kepada mereka sekiranya kamu mencintai Allah, maka ikutilah aku, maka Allah pula mencintai kamu. [Ali Imran:31]

Tidak sempurna iman seseorang daripada kalangan kamu sehingga adalah aku terlebih dikasihinya daripada dirinya, hartanya, anaknya dan sekelian manusia. [Hadis]

SUNNAH MAKAN

Wahai anak-anak Adam! Pakailah pakaian kamu yang indah berhias pada tiap-tiap kali kamu ke tempat beribadat dan makanlah serta minumlah, dan jangan pula kamu melampau-lampau; sesungguhnya Allah tidak suka orang-orang yang melampaui batas. [Al-A'raf:31]

Makanlah di antara rezeki yang telah Kami berikan kepadamu dan janganlah melampaui batas padanya, yang menyebabkan kemurkaanKu menimpamu. Dan barangsiapa ditimpa oleh kemurkaanKu, maka sesungguhnya binasalah ia. [Taha:81]

Menurut ayat di atas adalah satu kewajipan untuk tidak makan berlebihan. Allah membenarkan kita makan dan minum tetapi dalam kuantiti yang secukupnya dan tidak berlebihan. Ayat-ayat cinta Allah ini jelas menunjukkan betapa sayangnya Allah kepada kita kerana dengan jelasnya Allah menyatakan yang makan berlebihan menuju kebinasaan.

Rasulullah menyuruh makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Rasulullah bersabda yang bekas yang paling buruk di isi oleh anak Adam adalah perutnya. Cukuplah beberapa suapan untuk menegakkan tulang belakangnya tetapi sekiranya dia dikuasai nafsu, makanlah 1/3 , tinggalkan 1/3 untuk air, 1/3 lagi untuk pernafasan..bagaimana batasan 1/3 ini.

Menurut sains apabila perut kita diisi 1/3, maka ia akan mula bergerak ke duodenum (permulaan usus kecil) dan pergerakan ini menyebabkan sfinkter duodenim terbuka dan ada pergerakan udara ke atas dan menghasilkan sendawa yang pertama. Jadi, berhenti sebelum kenyang adalah sendawa sebelum sendawa yang pertama. Gerakan peristalsis kita pula adalah perlahan dan memerlukan sela masa untuk menghantar maklumat ke otak menyatakan bahawa kita sudah kenyang.

Apabila lapar asid hidroklorik akan dihasilkan oleh perut dan bersedia melakukan proses penghadaman yang efisien. Asid ini jumlahnya tidak banyak dan hanya cukup mencerna 1/3 dari isi perut. Maka apibila makan berlebihan, yang lebih itu akan membebankan perut kita dan menyebabkan mengantuk kerana badan ingin juga menolong kita menghadam makanan itu. Jika kita tidak tidur terpaksalah pencernaan itu dikorbankan.

Makanan yang tidak dicerna sempurna menyumbang kepada penghasilan gula yang tidak sempurna dan gula yang tidak sempurna tidak akan diguna untuk metabolism sel dan lebih dianggap toksik atau bendasing kepada badan dan akan dikumuhkan. Bukankah ini memberikan beban yang lebih kepada buah pinggang, hati, limpa, jantung malah semua organ lain. Ini adalah tidak adil dan zalim kepada organ kita kerana kita tidak menunaikan hak mereka yang sepatutnya.

Basuhlah kedua tangan sebelum makan dan mulakan dengan Bismillah.

Diriwayatkan daripada Abdullah bin Umar r.a. Sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda yang maksudnya: Apabila salah seorang di antara kamu makan, hendaklah dia makan dengan menggunakan tangan kanannya dan apabila dia minum hendaklah dia minum dengan menggunakan tangan kanannya kerana sesungguhnya syaitan itu, dia makan dengan menggunakan tangan kirinya dan minum juga dengan menggunakan tangan kirinya. [Hadis Riwayat Muslim]

Rasulullah juga menyarankan kita mengunyah lama supaya tidak membebankan perut kita untuk mengisar makanan seterusnya tenaga yang lebih kurang digunakan untuk mencerna makanan. Mengunyah lama juga menyebabkan makanan kita lebih lama berinteraksi dengan air liur dan memberi lebih faedah kepada organ badan. Ini merupakan suatu sedekah kepada tubuh kita atau hadiah atau bonus.

Duduk Sunnah

Duduklah seperti sunnah iaitu kaki kanan dilipat ke dada sementara kaki kiri dilipat ke belakang dan duduk diatasnya. Kedudukan ini memberikan sedikit tekanan ke atas pundi hempedu agar cecair hempedu dapat dirembeskan untuk mencerna lemak.

Makan Buah

Makanlah buah buahan dahulu sebelum makanan utama kerana rasa manis yang ada dalam buah memberikan tenaga segera kepada perut, pundi hempedu dan limpa untuk terlibat dengan bertenaga semasa proses pencernaan.

Kalau berkesempatan, berkongsilah makanan anda dengan orang yang disayangi kerana Rasulullah tidak biasa makan berseorangan. Berkongsi dalam keadaan redha dan sayang kepada yang lain. Menurut ramai pakar perubatan seluruh dunia apabila kita berkongsi makanan, hormone oxytocin akan dirembeskan. Hormon ini menyebabkan kita rasa lebih gembira dan berfikiran positif.

Makanlah makanan yang halal lagi baik (berkhasiat). Jauhilah makanan yang mempunyai perasa tambahan dan bahan pengawet yang memudaratkan kesihatan.

Hai sekalian manusia! Makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu. [Al-Baqarah: 168]

Adalah kewajipan untuk memakan makanan yang thoiyyibah kerana kitalah yang bertanggungjawab memasukkan apa jua makanan dalam mulut kita kerana ia menjadi darah daging kita dan membentuk pemikiran kita. Dunia hari ini telah mempromosikan makanan yang tidak thoiyyibah atas sebab menguntuntungkan kerajaan walhal ianya membebankan kesihatan rakyat. Contohnya minuman segera, minuman berkarbonat. Ini dijenamakan dengan begitu baik skali menyebabkan kita tak rasa bersalah mengambilnya ke mulut kita.

Cuba renung kembali bagaimana sahabat sanggup mengeluarkan kembali makanan yang ada di mulut mereka apabila mereka mengetahui sumbernya syubhah atas dasar terlalu takut dengan azab api neraka, tetapi kita hari mewah mengisikan bekas yang paling buruk ini malah dengan makanan yang buruk pula. Maka datanglah kebinasaan dari Allah dalam bentuk penyakit yang menimpa mereka.

Hari ini malah kita menghabiskan masa kita belajar resepi-resepi untuk menyedapkan makanan dan membuang masa menonton rancangan pertandingan masakan dan kita lupa yang kita hanya nak mengisi sebuah bekas yang paling buruk. Namun sedap itu harus, tidak salah, tapi dengan sedap itulah menjadikan kita sukar untuk mengunyah lama dan sukar untuk makan sedikit.

[sumber]

Sesudah Makan

Selesai makan hendaklah jari jemari dihisap kerana perbuatan ini juga dipercayai mampu meningkatkan hormon oxytocin dalam badan kita. Sudahi makan dengan bacaan doa. Wallahu'alam.

Puan Tabib Terpercaya

RAH (4) l AKHIRNYA AKU WANITA!

Shaikh Muhammad & Shaikh Abdullah yang diredhoi Allah & Ar-Rasul ;)

Sinopsis cerita mengisahkan seorang wanita yang telah mendirikan rumah tangga selama hampir 5 tahun tetapi hanya bersilat di dapur sekali sekala kerana rasa rendah diri yang keterlaluan kepada suaminya yang memasak sedap sedikit sahaja pun dari dirinya. Setiap kali masuk tahun baru hijrah, dia sentiasa menanamkan azam memasak untuk keluarganya dengan syarat, si wanita ini mahukan dapur yang selesa. Oh mengada-ngada sungguh si wanita tadi!

Setelah hampir 5 tahun, si wanita sudah tidak tahan lagi dengan tekanan kewanitaannya untuk memasak sendiri. Selama sebelum itu, si suami memang buat tidak tahu sahaja. Jadi, si wanita terpaksalah mengambil inisiatif memajukan dirinya dengan meminta tumpang dapur baru di rumah suaminya. Janji ditepati haha! Setelah dapur siap, maka suami dan anak-anak pun dapatlah merasa air tangan isteri dan ibu yang sungguh amatur tetapi berlagak profesional haah!

Masakan kasih sayang yang pertama sebelum pintu kabinet dipasang! Ayam masak kari. Jujurnya ibu tidak boleh makan ya anak-anak. Alhamdulillah ayah lebih-lebih lagi Muhammad siap hulur pinggan minta tambah nasi. Sayang shaikh kabir! Pandai menghargai ibunda ;P.

Masakan kasih sayang kedua. Juga sebelum pintu kabinet dipasang! Chicken chop bersos lada hitam! Teringin sangat makan. Kata ayah sos lada hitam tersebut menjadi ;D.

Ayam ujang kita disini panggil. Ini memang sedap. Angkat bakul sendiri haha! Resipi makngah Muhammad.

Kerutuk telur. Komen ayah, masam sedikit terlebih asam dan kurang manis. Kritikan berhati-hati takut ibu tidak mahu masak lagi :P.

Kerutuk telur edisi pembetulan daripada ayahanda kalian. Ibu rasa sama sahaja dengan yang ibu buat semalam :P.

Ikan kerisi masak masam manis. Sedap juga! Angkat bakul lagi haha!

Balik kerja hari Jumaat terus ke dapur masak ikan tumis asam. Alhamdulillah sempat ayah makan sebelum solat jumaat.

Kari ayam edisi pencecah roti dari Mekah yang nenek beli semasa menunaikan umrah bersama Pak Andak baru-baru ini.

Ikan caru bakar bertelur keliling pinggan cecah air asam. Suka hati sahaja bagi nama :P.

Nasih ayam edisi derhaka! Akibat derhaka, maka rentunglah ia. Buat plating hingga lupa ayam dalam kuali. Sos tiram tidak digunakan. Ganti madu ;).

Nasi ayam edisi pembaikkan. Perlu praktis lagi! Tidak sama lagi dengan nasi ayam nenda.

Rendang ayam malas resipi ayah. Dikisar semuanya seperti bawang + bawang putih + lengkuas + halia + cili padi + kerisik + santan + daun limau purut. Tumis, masukkan ayam dan setelah ayam masak, masukkan gula daun kunyit dihiris halus. Padam api tunggu sekejap tabur garam secukup rasa. Siap!

Ikan bakar tomyam yang terlalu derhaka. Nama tomyam tetapi tiada langsung tomyam di dalamnya. Ibu yang sangat lapar mulanya terus sahaja kenyang. Ayah pula makan berselera siap habiskan nasi ibu yang masih banyak berbaki. Alhamdulillah memang jenis yang tidak memilih dan senang urus tadbir perutnya haha!

Masak lemak cili padi ayam kering. Kering sebab kuah kering dalam kuali. Api terbesar. Nak ambil! Walau bagaimanapun, ianya sedap kata ayah ;D.

Rendang daging yang sangat sihat. Sihat asbab semuanya diambil di kebun kecil ayahanda kecuali santan dan kerisik. Kali ini beza dengan rendang kerana santan habis. Telefon ayah, ayah kata ganti dengan sejenis buah dalam bekas rempah. Bentuk lebih kurang buah pelaga tetapi besar 2 kali ganda.

Ibu lebih suka masak ayam kerana semua ayam sifatnya sama. Ibu tidak suka masak ikan kerana masalah terbesar ibu, ibu tidak kenal ikan haha! Memang masalah tidak kenal ikan kerana bukan semua ikan sesuai dengan jenis masakan. Ikan pula ada yang banyak tulang, bersisik banyak dan macam-macam lagi yang sedap apabila kena dengan masakannya sahaja.

Ibu mencadangkan pada ayah, yang ayam biar ibu yang masak dan ikan ayah yang masak haha! Alasan mengelat! Sampai bilapun tidak kenal jenis ikan. Lagi satu, ibu memang tidak ke pasar beli barang basah. Tidak dibenarkan ayahanda. Jadi, semakin rendahlah potensi mengenal ikan yang mana elok dan tidak. Kebiasaannya pesan nenek atau makngah ikan segar tanpa ubat.

InshaAllah ada kelapangan ibu mahu juga kongsikan jenis gula, garam, tepung dan beras yang dicadangkan dan sebelum ini juga kita gunakan. Gula dan garam sebelum kenal kumpulan Whatsup prochoice vax inshaAllah memang kita tidak makan gula dan garam putih. Tepung sahaja ibu baru tahu ada GMOs dan inshaAllah juga ibu terangkan juga cara mengenal GMOs dalam makanan kita inshaAllah. Pastinya BAi inshaAllah tidak pernah ada MSG atau ajinamoto. InshaAllah moga Allah bantu kita istiqomah memegang slogan mencegah lebih baik dari mengubati dengan 'menjaga perut' seperti saranan Rasulullah SAW inshaAllah!

p/s: Silalah pilih menu berbuka puasa anda malam ini haha! Bajet sedap macam chef!

RAH (3) l KOS PEMASANGAN PINTU & HIASAN

Shaikh Muhammad & Shaikh Abdullah yang diredhoi Allah & Ar-Rasul ;)

Bertemu lagi edisi ketiga dalam segmen 'taman kasih sayang' kita atau nama manjanya dikenali sebagai Raudhah Al-Hannah (RAH). Kali ini kita congak pemasangan pintu kabinet dapur pulak. Asbab nama pun dapur bajet ciput, makanya kosnya selagi boleh dikurangkan, maka, perlu dikurangkan :D.

Untuk dapur kering, ibu ambil kayu yang paling murah sehingga ibu pun tidak tahu apakah jenis namanya haha! Sekaki RM50 untuk serbuk papan dengan mengambil kira, kita tidak membuat kerja-kerja mencuci dengan kerap disini. Sekadar basuh tangan, cuci botol susu dan cuci yang ringkas-ringkas. Lagi utama, ianya lebih selesa buat tetamu untuk cuci tangan di sana.

Kerja pemasangan pintu kabinet. Lihatlah jenis serbuk kayu yang diplaster. Kabinet bajet ciput ;P.

Dapur basah kita pilih pintu aluminium kerana kerja-kerja mencuci dan kekerapan bersama air disamping masak. Jadi, aluminum tidak kembang seperti kayu/papan. Pintu jenis aluminium dikira RM60 sekaki. Tema taman kasih sayang ialah putih hitam kehidupan haha! Konon-konon berangan English style ;P.

Ringkasan untuk modal dapur bajet ciput kasih sayang kita lebih kurang begini:
1. Pintu serbuk papan dapur kabinet dapur kering = 9 kaki persegi x RM 50 = RM 450
2. Pintu aluminium dapur basah = 9 kaki persegi x RM60 = RM 540
3. Kabinet atas serbuk papan di dapur kering = 5 kaki persegi x RM 122 = RM 610
4. Meja bar tinggi = RM 300
5. Para comel = 3 x RM 50 = RM 150
JUMLAH = RM 2050

Alhamdulillah dan hasilnya adalah seperti berikut:

*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*

Tarahhh!!!

Alhamdulillah! Hasil di dapur kering.

Meja tinggi itu memang sangat tinggi. Mulanya ibu ayah bercadang menjadikan tempat kita makan. Ibu ayah sampai setelah selesai si tukang memasang meja. Memang sekiranya diletakkan Muhammad di atas bangku tinggi, ianya terlalu tinggi. Tidak sesuai untuk menjadi meja makan kita. Jadi, tidak mahu banyak cerita, kami redha sahajalah. Allah mahu meja makan lama kita terus berkhidmat ;). Penghabisannya, meja ini menjadi tempat ibu berkarya dengan laptop. Tinggi dari Muhammad dan adik ;).

Jadi, mari kita kira kos semula. Kos yang hanya untuk bajet dapur berkabinet sahaja. Maknanya tanpa eksesori mencantikkan dapur seperti langsir, kerusi-kerusi, besi penyangkut dan sebagainya. Kira-kira di bawah adalah berkaitan kos upah + bahan mentah + pintu kabinet sahaja. Memang untuk pengiraan dapur kabinet bajet ;D.

Kabinet bawah sahaja

Kos keseluruhan upah + Bahan mentah (simen, mozek + dapur, singki)

= RM 1610 + RM 806 + RM 1120

= RM 3536 - ( RM 275 untuk dapur yang terlebih satu)

= RM 3261 + kos pemasangan pintu kabinet tanpa (meja tinggi + para + kabinet atas)

= RM 3261 + RM 990

= RM 4251

Kabinet bawah + Kabinet atas

= RM 4251 + RM 610

= RM 4861

Jadi, untuk kabinet sahaja dengan sinki dan dapur gas, kurang dari 5K untuk pintu kabinet paling murah yang sangat biasa seperti dapur kita ;P. Serbuk papan dan aluminium. Dapur basah pulak ibu tiada bajet untuk kabinet dan corong atas disamping ianya memang kurang sesuai pada padangan mata ibu setelah membuat bacaan dan lihat reka bentuk dapur yang ringkas. 

Gantung-gantung! Mudah kering dan kemas.

Comelkan? Tiada kabinet. Semuanye tempat terbuka berpara.

Cantiknya! Pejam mata sambil kira duit dalam poket :D.

Rasanya semuanya rekaan dari ikea. Mahu ke ikea dari tempat kita, semestinya sekali lipat kos beli dan kos perjalanan. Takdirnya, ibu boleh membeli-belah online bersama makngah melalui Whatsup. Makngah pergi bercuti ke sana dan singgah ke ikea. Apalagi, ibu dan makngah berwhatsup. Makngah jadi jurujual melalui telefon! Terima kasih makngah!

Ini yang sempat makngah belikan ibu.

Ibu suka barang ikea kerana harganya memang jauh lebih murah dari kedai biasa. Sudahlah murah, cantik dan comel pula bergantung-gantung di dapur. Jadi, masuk dapur pun saujana mata memandang. Makanya, akan lahirlah kasih sayang dari jiwang yang tenang. RUH kasih sayang mengalir dalam makanan-makanan yang kita semua makan inshaAllah :P.

Inilah rupa dapur basah yang baru bersama 'rail'. Juga, para bertingkat bertujuan untuk meletakkan barangan rempah bawang, pengisar dan semuanya yang diperlukan semasa memasak.

Ini dia tayangan kuali yang 'putih melepak' semuanya tanda ibu dan ayah memang masak setiap saat dan ketika haha! Jimat tanpa kabinet atas dan corong asap. 

Asbab dinding memang siap bermozek semasa beli, jadi, selepas masak, lapkan sahaja percikan semasa memasak dengan tuala, span sahaja. Jimat :D. Banyak daripada periuk yang tergantung adalah kurniaan hadiah walimah ibu ayah dahulu. Kuali pula ialah kuali pusaka. Itu yang 'putih melepak' lagi berkilat :P. Para 3 tingkat tempat meletak garam, gula, pengisar tidak begitu kuat kerana sudah tergelincir dari landasannya. Walau bagaimanapun menurut ayah, ianya masih kukuh. Cuma, salahnya warna putih. Tidak mengapa, putih itu suci. Perlu rajin membersih mengemas.

Untuk bahagian pintu terbuka di dapur basah, memang ibu tiada bajet untuk itu. Ianya memerlukan modal untuk tutup menggunakan sliding. Jadi, biarkanlah tirai lama yang usang itu dahulu untuk terus berkhidmat. Ada masa, ibu rajin, inshaAllah boleh ibu jahit sendiri langsir bentuk tirai. Jimat lagi!

Kurang kemas kerana ibu tidak berapa pandai menghias ;P. Bangku ikea untuk Muhammad panjat dan cuci tangan sebelum makan. Sejak ada bangku ini, memang kerja Muhammad 'cuci' pinggan. Jadi, perlu sedia rotan berdekatan!

Bangku tersebut juga berguna untuk ibu panjat dan letakkan barang dalam kabinet bahagian atas.  Cumanya, warna coklat itu sudah berubah menjadi kehitaman. Warna lain tiada semasa makngah ke ikea. Alhamdulillah ibu dan ayah jenis guna barang semahu-mahunya. Lihat sahaja unta-unta kita. Cedera itu biasa. Apa yang nama rezeki ialah apa yang kita makan, gunakan. Jadi, jangan sayang. Gunakanlah sehabis baik! Begitu juga barangan rumah seperti di dapur. Guna sahajalah semuanya. Rosak nanti cari lagi ;D. Susun kemas dan teratur itu terpenting. Ianya melapangkan jiwa dan rasa mahu memasak setiap hari kecuali melihatkan pinggan beratur panjang. Lemah semangat mak kejap.

InshaAllah ada masa ibu kongsikan juga air tangan yang beraneka rasa apabila sampai di tekak. Bayangkanlah si tukang masak is amatur bukan profesional ya  anak-anak :D. Ayah selalu pesan, masak niatkan masakan kita itu dapat menyihatkan badan untuk iman yang lebih mantap dan terhindar dari penyakit. Sayang sungguh dengan kumpulan Whatsup prochoice vax yang disertai oleh ibu-ibu yang sangat menitik beratkan dan mengambil kaedah mencegah dengan 'menjaga perut'. InshaAllah ada masa, ibu selit-selitkan juga untuk kita amalkan bersama inshaAllah.

Mengambil semangat mereka, ibu harap, Allah kurniakan semangat yang luar biasa untuk ibu memasak sepenuhnya untuk Ramadhan ini demi menghindari makanan luar yang pastinya ada MSG yang boleh mengganggu sistem tubuh kita seperti puan OSEM katakan tadi ;). Akhir kata, dengan izin Allah, tidak lama lagi Abdullah bakal jejak setahun dan abang Muhammad 3 tahun. InshaAllah ibu ayah mahu meraikan Muhammad dan Abdullah. Buat makcik-makcik sedia tarikh-tarikh penting Ramdhan di BAi ;). Moga Allah mudahkan ;). Sayang panglima-panglima Ramadhan kerana Allah! ;)